🥗 指先10秒で健康チェック！『健康チェックデー』を開催しました✨ - ブログ｜XEN GROUP

こんにちは！キッチンのnarumiです☺ 先日、高松市保健所の健康づくり事業を活用し、社員向けの『健康チェックデー』を開催しました。今回の健康チェックは、指先を約10秒機械にあてるだけで、普段の野菜摂取量の目安が分かるというものです。「どれくらい参加してもらえるかな？」と少しドキドキしていましたが…なんとこの日の昼食を食べた98名中63名の方が参加してくださいました👏✨想像以上にたくさんの方に興味を持っていただき、本当にうれしかったです！ 測定結果は、野菜摂取量に応じてS～Eの6段階で判定されます。今回はC判定の方が一番多い印象でした。結果が出るたびに、「えっ！食べてるつもりだったのに意外と低い😳」「やっぱりこの結果か～😂」「野菜もっと食べないかんな！」など、あちこちで会話が弾み、とても盛り上がりました♪そして今回、社員の中で最高ランクのA判定だったのは…なんと63名中2名！✨お二人とも普段から健康や食生活に気を配っていることを知っているので、「やっぱりさすが👏！」と納得の結果でした😊写真撮影にも快くご協力いただき、ありがとうございました♡ちなみに、私も挑戦してみた結果はB判定！普段から野菜を意識して食べているつもりだったので、「A判定を目指していたのに…！」と少し悔しい気持ちに😂ですが、自分の食生活を見直す良いきっかけになりました。測定後には、保健所の方から、一人ひとりの結果に合わせたアドバイスもいただき、「思っていたより野菜ってたくさん食べないといけないんだ！」「これくらいの量を食べたらいいんだ！」と、具体的な量をイメージできてよかったという声も聞かれました。そして、うれしい変化がもう一つ😊翌日の昼食では、おかわり用に用意していた野菜がいつもより早くなくなる場面も…🥗✨「昨日の結果を見て、今日はちょっと野菜を食べようと思って😊」そんな声も聞くことができ、健康チェックが食生活を見直すきっかけになっていることを実感してとてもうれしくなりました。 さらに、「また定期的にやってほしい！」という声もいただき、社員の皆さんに楽しみながら健康について考えていただける時間になったのかなと感じています。 今回の健康チェックデーが、健康や食生活を少し意識するきっかけになっていたらうれしいです。 これからも、社員の皆さんが健康でいきいきと働けるような取り組みを続けていきたいと思います。 ご参加いただいた社員の皆さん、そしてご協力いただいた高松市保健所の皆さま、本当にありがとうございました！